Kulturystyka lub fitness czyli sporty pozwalające na uzyskanie
upodobanej sylwetki są dziedzinami tylko dla wytrwałych. Serwis
poświęcony fitness i sportom siłowym oraz kulturystyce. Zawiera porady,
informacje i działy takie jak: sporty siłowe, odżywki, suplementy,
dieta, trening, odchudzanie i szeroko pojęty aktywny tryb życia. Mamy
nadzieje, że nasze treści okażą się przydatne i uczynią Twój trening
bardziej efektywny.
Siłownia to sposób nie tylko by wypracować mięśnie, gdyż na
siłowni można także skutecznie schudnąć.
Niestety kulturystyka to nie łatwy orzech do zgryzienia. Nie jest łatwo
by wyglądać jak kulturysta. Droga do godnych podziwu bicepsów jest
długa, nie wystarczą do tego trzy wizyty na siłowni tygodniowo.
Siłownia jest pełna maszyn, bądź ciężarów. Można precyzyjnie ćwiczyć
poszczególne grupy mięśni samemu lub pod opieką trenera.
Idąc pierwszy raz na siłownię, powinno się powiedzieć trenerowi, co
chcesz osiągnąć czy schudnąć, czy nabrać na masie, wyrzeźbić mięśnie,
czy nabrać kondycji.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz